現在急増してます!【ぎっくり腰】

すっかり朝晩が冷え込んできた季節ですが皆様いかがお過ごしでしょうか?

先日治療院のスタッフみんなで今後の繁栄を願い
諏訪神社へ参拝に行って参りました!
その時にとても綺麗なお月様と夜空が見れたので皆様にも写真でお裾分け
いたします✨


夜の諏訪神社のライティングがとても綺麗で秋の夜長を感じました🌕



そんなこの時期は気温の寒暖差の影響で身体の症状が起きやすい季節です🍂
その中でも特に最近多いのがぎっくり腰です!
今回はぎっくり腰について紹介していきたいと思います!

ぎっくり腰についての詳細は → ここをクリック!

ぎっくり腰とは

急性腰痛とも言われ、突如急激な腰の痛みで身動きが取れなくなることから
通称魔女の一撃とも呼ばれています。
原因は様々ですが多くはこれまでの腰に蓄積した筋疲労筋緊張柔軟性の低下
によって引き起こされることが多いと考えられてます。

ぎっくり腰の主な特徴

日常生活の何気ない動作で突然強烈な腰の痛みが起こることが多いです。
具体的には以下の場面で起こりやすいです。
朝起床時に体を起こした時
顔を洗っている時
くしゃみや咳をした時
重たいものをを持とうとした時

特にここ数年夏の猛暑により身体の疲労が蓄積した状態で秋を過ごされている方が多く
涼しくなった今の季節にぎっくり腰を患う方が多いです!

そのためぎっくり腰にならないためには日頃のストレッチ適度な運動習慣が重要となります🏃‍♂️
しかし現代社会において仕事が忙しくセルフケアを行う時間や余裕もない方も多く
慢性的に痛みを抱えている方が多いです。

当院ではその腰の痛みで悩んでいる方に痛みを取る治療だけでなく
その先の再発予防も見据えた運動療法も行っています!


これから寒くなってくる厳しい季節を
健康な状態で乗り越えられるよう皆様をサポートいたします!
痛みを抱えている方は我慢されずに
ぜひお気軽にお問い合わせください!



監修 柔道整復師・鍼灸師 平山武沙史

 

Wing長崎鍼灸整骨院 めがね橋院 A.T.NAGASHIMAグループ

〒850-0025

長崎県長崎市今博多町9-1 マリポーサ宮川1F

TEL 095-893-5518

路面電車 市民会館電停から徒歩3分

路面電車 諏訪神社電停から徒歩4


Wing長崎鍼灸整骨院 マックスバリュ長崎メルクス院 A.T.NAGASHIMAグループ

〒852-8017

長崎県長崎市岩見町26-1

TEL 095-861-3577

稲佐山温泉 ふくの湯 すぐ下

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