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2020/04/25カテゴリー：スタッフブログ,ピックアップブログ,ブログ

こんにちは〜(^^)

鍼灸整骨A.T.NAGASHIMAです

題名の通り、フォローして下さい！！

何を？？？

って感じですね・・・

『インスタグラムをフォローお願いします』

え？

インスタやってんの？？

ってよく聞かれます。

定期的に、投稿しています(^’^)

院内の事

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たまにプライベートな内容まで！（こんな所来てます〜・おいしい物食べてます〜・等）

スタッフのOFFの過ごし方が見れるかもしれませんよ！

なので、フォローお願いします！

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【自宅チャレンジ♀】 はい 今日もやってきました！ 鍼灸整骨A.T.NAGASHIMAの自宅チャレンジ♀♀ 今日は、前回の投稿の応用 「スクワットJUMP」 床をドンッと鳴らすぐらい着地をすると体幹部への刺激が大きくなるので、出来るだけドンッと着地してくださいね 床が抜けない程度でして下さい笑 スクワットのやり方が分からない方は、前の投稿を見て下さい♂♂ では、投稿を見た方は「スクワットJUMP」をして投稿写真をダブルタップして下さいね フォローも是非お願いします♂ #atnagashima#長島治療院 #枚方#少年野球#中学野球#高校野球#社会人野球#草野球#ボーイズリーグ#シニアリーグ#ヤングリーグ#リトルリーグ#男子ソフトボール#女子ソフトボール #自宅チャレンジ#トレーニング#エクササイズ

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