【エアコンが原因ではなかった？】あなたを悩ませる乾燥肌の本当の原因と3つの対処法
2018/07/30カテゴリー：おすすめ美容情報,美容鍼,記事
こんにちは！
鍼灸整骨A.T.NAGASHIMAの梶原です( ^ω^ )
今年の夏は特に気温が高く、1日中エアコン生活！！なんて方も多いのではないでしょうか？
実際来院されている方でもたくさん“お肌が乾燥している方”がいらっしゃいます
「会社がずっとエアコンガンガンなのでしかたないですよね〜〜〜」
「夏も冬も、エアコンの季節はいつも乾燥してる〜〜〜」
そんなお声をよく伺います(´・ω・｀)
で、す、が！！！！
実は乾燥肌の根本的な原因はエアコンではないのです。
そんな乾燥肌でお悩みの方へ向けて、今日はこの時期女性に多いお肌の悩み“乾燥肌”についてご紹介致します！
乾燥肌はなぜ起こる？？
お肌は通常セラミドという、水分を維持する役割の成分がサンドイッチの様に水分を挟み込み、水分を蒸発しないような構造になっているのです！
セラミドが少なくなると、下からしみだしてきた水分が角質層にキープされず、ドンドンと蒸発します。
それが乾燥肌を作り出すのです。
つまり、乾燥の本当の原因はエアコンや湿度ではなくセラミドの低下なのです！！
すが、誤ったお肌のケアや、睡眠の不足などによってお肌のセラミドが不足し、乾燥肌に陥っている方が多くなってきています
セラミドはお肌の中で作られる成分ですが、簡単には作られず、通常4週間かけてターンオーバーといわれる過程の中で熟成されるものです。
特に年齢を重ねていくとターンオーバーの周期も長くなり、セラミドが産生されるのにも時間がかかるようになるのです。
セラミドを作り出す3つの方法
@クレンジングの見直し
クレンジングにはメイクを落とす成分として含まれる界面活性剤が配合されており、界面活性剤はセラミドを取り除いてしまう働きがあります。
その中でもオイルクレンジングやリキッドクレンジングなど洗浄力の強いタイプのものは、界面活性剤が多くセラミドが不足しやすくなります。
また長時間のクレンジングもセラミドを奪う原因になるので、クレンジングは短時間で、余分な皮脂の洗い流しは石鹸洗顔でしっかりと行いましょう！☆
A規則正しい睡眠
お肌の代謝は主に睡眠中に行われ、セラミドもその間に作られます。
規則正しい睡眠をとって、肌代謝をキープしていくことで、セラミドの産生を促します。
B美容鍼
美容鍼はお肌に鍼を刺し、細かい傷をつけることでお肌が傷を治そうと代謝を高め、お肌のターンオーバーを促します。
つまりターンオーバーの過程で産生される、セラミドが効率よく作られるようになります！
乾燥しやすいこの季節、エアコンを控えるだけでなく根本的に乾燥肌の改善を目指してみませんか？？
皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております
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監修 鍼灸師 小林愛弥
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