冬の膝の痛みには注意！！【ぎっくり膝】

2025/12/15カテゴリー：ニュース,捻挫・肉離れ・打撲log,膝のスポーツ障害

皆様12月半ばとなりました！

街並みはすっかりクリスマスの雰囲気に包まれて

煌びやかな景色となっております🎄

先日紅葉を見に行き、素敵な写真が撮れましたので

１枚お裾分けさせていただきます🍁

グッと寒い季節が続いておりますが皆様体調の方は

いかがお過ごしでしょうか？

今回は３大ぎっくりと言われている腰、背中、膝のなかで

ぎっくり膝についてお話をしていこうと思います🦵

ぎっくり膝について

重たいものを持ち上げた時や子供を抱えた時、階段昇降中にいきなり
膝に鋭い痛みを起こす病態です。

人間は普段季節の変わり目の際に暑い時は暑熱順化

寒い時は寒冷順化と言って

暑い季節、寒い季節それぞれに身体が対応できるようにする

準備期間があります。

ですがここ数年は季節の二季化が進行しており、急に気温が

変わることで身体が対応できず、特にぎっくり症状が出やすくなっております。

長崎は特に階段や坂が多い土地なので膝を使うことの多い季節です。

年末近い今、移動する機会が多い時期で膝の痛みを訴える方も

増えてきております。

膝は関節部分なので特に痛みが長引きやすく悪化しやすい部位です。

新年三が日で神社参拝などでこれから階段を登ることが多い季節です⛩️

現在痛みのある方は我慢されずに今のうちにご相談してみてください！

監修　柔道整復師・鍼灸師平山武沙史

Wing長崎鍼灸整骨院　めがね橋院　A.T.NAGASHIMAグループ

〒850-0025

長崎県長崎市今博多町9-1 マリポーサ宮川1F

ＴＥＬ　095-893-5518

路面電車　市民会館電停から徒歩3分

路面電車　諏訪神社電停から徒歩4分

Wing長崎鍼灸整骨院　マックスバリュ長崎メルクス院　A.T.NAGASHIMAグループ

〒852-8017

長崎県長崎市岩見町26-1

ＴＥＬ　095-861-3577

稲佐山温泉　ふくの湯　すぐ下

MrMax隣のマックスバリュー店

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