ここ数年で増えてきています！【自律神経失調症】

2025/02/20カテゴリー：肩こり,腰痛,頸部痛

急に雪が降って冷え込んだかと思えば急な雨だったり暖かくなったりと気温差や

天候の変化が激しい日々が続いてますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

今月12（水）まで長崎毎年恒例行事の長崎ランタンフェスティバルが開催されていました！

先日診療後に治療院近くの眼鏡橋まで行き写真を撮りましたので皆様にも共有したいと思い

ブログにも載せさせていただきます！

今日は最近よくある気温差や天候の変化の多い時期に多発する自律神経失調症について

お話ししていこうと思います。

自律神経とは

自律神経とは人間が活動するときや緊張している時など主に日中で優位に働く交感神経と

睡眠時やリラックスしている時など主に夜間にかけて優位に働く副交感神経の２つに分けられます。

車で例えると交感神経がアクセルで副交感神経がブレーキの役割を果たしており

それぞれが状況に合わせて上手く切り替わって働くことで私たちの体は1日をスムーズに過ごすことが

できています。

しかしこの自律神経が上手く働かなくなり、様々な症状が出現し体の不調を引き起こしたものが

自律神経失調症と言います。

女性の更年期障害によっても引き起こされることが多く、女性の方に特に多いのが特徴です。

また病院での検査でも異常が見られず、睡眠薬や精神安定剤、ホルモン剤などの薬による治療が

主なことが多いです。

原因

食生活の乱れ、睡眠不足、加齢、急激な天候の変化、ホルモンバランスの変化

姿勢不良、遺伝、デジタル機器（スマホやパソコンなど）から発生する

ブルーライトによる光刺激などが考えられています。

症状

頭痛、不眠、めまい、吐き気、耳鳴り、眼精疲労、首・肩こり、腹痛、胃もたれ、便秘

倦怠感、疲労感、イライラ、不安感などの精神症状など心身に関わるため多岐に渡りみられます。

近年ではスマホの普及に伴うスマホ依存症による睡眠の質の低下で睡眠中の歯軋りや

食いしばりによる顎関節症の症状が増加してきております。

この数年コロナ禍や温暖化による気候変動などで自律神経失調症状のある方は増加しております。

当院ではそんな自律神経失調症に対する治療も当院ならではの一人ひとりの症状に合わせた

オーダーメイドの治療計画を提案しております！

このブログを読まれて『もしかしてこれかも？』と思われた方や心当たりがある方、上記の症状で

ずっと悩まれている方は一人で悩まず、まずはぜひ当院まで気軽に電話や公式LINEで

お問い合わせしご相談ください！

監修　柔道整復師・鍼灸師平山武沙史

Wing長崎鍼灸整骨院　めがね橋　A.T.NAGASHIMAグループ

〒850-0025

長崎県長崎市今博多町9-1 マリポーサ宮川1F

ＴＥＬ　095-893-5518

路面電車　市民会館電停から徒歩3分

路面電車　諏訪神社電停から徒歩4分

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