熱中症対策はしっかりと！！
2025/06/05カテゴリー：ブログ,スタッフブログ
こんにちは、Wing長崎鍼灸整骨院です( ＾∀＾)
6月に入りましたね！！
皆様いかがお過ごしでしょうか？？
すでに梅雨入りしている地域もあります！長崎ももうすぐ梅雨入りなので対策をして乗り越えましょう！
本日は熱中症についてお話しします(^ ^)
皆さん熱中症になったことはありますか？
運動を良くする方や久しぶりに外出される方、外作業のお仕事をされてる方などは特に注意が必要です！！
熱中症とは？？
皆さんよく熱中症という言葉を聞いたり、実際に熱中症になられた方もいると思います。
熱中症とは、気温や湿度の高い場所に居続けることにより体温の調整をうまくすることができず
めまい、吐き気、だるさ などの症状が現れるものです。
水分補給・塩分補給をしっかりと行い
快適な気温・湿度を保つことがとても大切です！
エアコンや扇風機の適切な使い方！
エアコン・扇風機の出番が近づいています。
これらは、気温や湿度を保つのに適していますが…
頭から扇風機に当たりすぎると、体に悪影響があるので注意が必要です。
なぜかというと、血管が収縮し血行が悪くなり頭痛・肩こり・倦怠感が起こったりするからです。
また外で活躍するハンディーファンは、涼しい場所で使用する際は大丈夫なのですが
熱気のある場所で使うと、温風を自分の体に当てることになりかえって熱中症のリスクが高まります(･_･;
実はオリジナルサプリを当院でも発売してます！
詳しい詳細は下記のURLから↓↓
そのほかにも何かご相談したいことなどございましたら
いつでもお問い合わせください！
監修 柔道整復師・鍼灸師 平山武沙史
Wing長崎鍼灸整骨院 めがね橋 A.T.NAGASHIMAグループ
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